Bu, kısa, eğlenceli ve ilgi çekici olduğu için küçük çocuklar için iyi bir giriş. Çocuğunuzun bir farkındalık egzersizinde kullanması için bir öğe toplayın. Örneğin, kokulu losyon, tüy yumağı, pamuk topu, tırnak törpüsü, macun / slime, parıltılı kavanoz / kartopu vb. toplayabilirsiniz. Başlangıçta bu alıştırmayı tek bir nesneye odaklanarak yapın. Çocuğunuz uygulamaya alıştıktan sonra, alıştırma yapması için 4-5 maddelik bir kutu hazırlayabilirsiniz. Bir nesne seçtikten sonra (örnek olarak slime kullanalım), çocuğunuzdan slime'la ilgili gözlemlerini size anlatmasını isteyin. Örneğin, onlardan slime’ın neye benzediğini - hangi renkte olduğunu açıklamalarını isteyebilirsiniz. Her yerde aynı renk mi? Hangi alanlar düz, gergin, sıkı, engebeli ve tezgaha yapışan alanlar? Daha sonra, koku onlara herhangi bir şeyi hatırlatırsa, nasıl koktuğu hakkında yorum yapmalarını sağlayın. Bundan sonra, slime dokunma hissine, ne kadar yapışkan hissettiğine, serin mi yoksa sıcak mı olduğuna vb. odaklanın. Çocuğunuzun slime'ı birkaç dakika gözlemlemeye devam etmesini sağlayın.